柔光：看阴影的过渡
较大的相对光源容易形成柔和的明暗过渡，适合希望保留面部细节和织物层次的场景。不要把柔光误解为没有阴影；观察鼻侧和下颌的过渡，仍能辨认光源方向。
以“柔光：看阴影的过渡”作为一项具体的观看练习，可以从画面边缘回到主体，再比较背景线条与主要色块的作用。理解这些视觉变化时，保留自己尚未确定的疑问，也会为下次观看留下新的线索。
硬光：先确定边缘
相对较小或距离较远的光源容易形成清楚的阴影边缘。硬光适合突出建筑、衣褶和轮廓，但直接落在面部时要留意反差是否遮蔽重要细节。
以“硬光：先确定边缘”作为一项具体的观看练习，可以从画面边缘回到主体，再比较背景线条与主要色块的作用。理解这些视觉变化时，保留自己尚未确定的疑问，也会为下次观看留下新的线索。
侧光：让材质起伏
光从侧面进入时，细小的纹理更容易依靠明暗变化被看见。把镜头稍微移动，观察桌面、衣料和墙面的变化，可以帮助区分材质自身纹理与光造成的错觉。
以“侧光：让材质起伏”作为一项具体的观看练习，可以从画面边缘回到主体，再比较背景线条与主要色块的作用。理解这些视觉变化时，保留自己尚未确定的疑问，也会为下次观看留下新的线索。
逆光：分开亮背景与主体
当背景比人物明亮时，轮廓可能变得清晰，面部则进入暗区。先决定需要保留的主体细节，再在背景高光与人物曝光之间做取舍，避免一味追求耀眼光晕。
以“逆光：分开亮背景与主体”作为一项具体的观看练习，可以从画面边缘回到主体，再比较背景线条与主要色块的作用。理解这些视觉变化时，保留自己尚未确定的疑问，也会为下次观看留下新的线索。
混合光：辨认不同色彩
窗外天光与室内照明同时存在时，亮暗之外还会有色彩差异。逐一观察面部、墙面与衣物的偏色，比直接让整张照片套用单一色调更容易发现问题。
以“混合光：辨认不同色彩”作为一项具体的观看练习，可以从画面边缘回到主体，再比较背景线条与主要色块的作用。理解这些视觉变化时，保留自己尚未确定的疑问，也会为下次观看留下新的线索。
反射补光：少量地找回信息
白墙、反光板或浅色桌面都能把光反射回暗部。补光不是必须消除所有阴影；适当保留明暗方向，才能让画面继续具有空间感。
以“反射补光：少量地找回信息”作为一项具体的观看练习，可以从画面边缘回到主体，再比较背景线条与主要色块的作用。理解这些视觉变化时，保留自己尚未确定的疑问，也会为下次观看留下新的线索。